健康睡眠远离慢病
您睡得还好吗？睡眠是人体的一种主动过程，是身心健康的重要基石，可以恢复精神和解除疲劳。良好睡眠有助于发挥睡眠的各种生理功能，调节免疫，促进生长，消除疲劳，恢复体力与精力，促进巩固记忆活动。
年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天，即3月21日定为“世界睡眠日”。年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
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——睡眠障碍性疾病的危害
1.睡眠障碍引起白天瞌睡、疲惫，晨起头痛头晕、注意力不集中。
2.长期的睡眠障碍会导致人体生理功能的紊乱，造成工作效率低下、记忆力减退、焦虑抑郁等。
3.长期的睡眠障碍是肥胖、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、意外事故的高危因素。
——为唤起市民对睡眠重要性的认识，在“世界睡眠日”来临之际，医院（山东省泰山疗养院）睡眠医学中心将举办大型义诊活动。
欢迎朋友们前来咨询
医院（山东省泰山疗养院）“世界睡眠日”义诊活动通知：时间：3月21日8：00——11:00地点：泰安市天地广场服务项目：1.睡眠问题咨询2.睡眠质量量表检测3.睡眠监测演示
无创正压呼吸机演示
4.发放宣传页5.呼吸睡眠监测优惠预约:原价元，义诊当日预约免监测费，仅收床位费50元。6.测血压友情提示：
如果您有睡觉打呼噜、憋气、失眠、多动、白天嗜睡、晨起头晕头痛等症状的话，请就诊睡眠医学专科，咨询医生有无做睡眠呼吸监测的必要，填写睡眠相关量表，评估睡眠质量和数量，征求治疗建议。
特别提示：
活动现场有精美礼品相送。